ふあんばこ｜不安整理セルフケアアプリ

## 概要 ふあんばこは、**認知行動療法（CBT）のエクスポージャー手法をベースにした不安整理アプリ**です。 頭のモヤモヤをテキストで書き出し、「コントロールできること」と「できないこと」に分類。アクションプランの設定や、手放しアニメーションで気持ちをリセットできます。 --- ## 主要機能 - 不安・心配事のテキスト書き出し - 「コントロール可/不可」の2分類による整理 - コントロールできる不安へのアクションプラン設定 - パーティクルアニメーション付き「手放し」機能 - 履歴管理・解決済みマーク - 統計ダッシュボード（書き出し数、解決率、カテゴリ比率） - ハプティックフィードバック対応 - 完全オフライン・データ収集なし ## 技術スタック | カテゴリ | 技術 | |---------|------| | 言語 | Swift 6.0 | | UI | SwiftUI | | 状態管理 | @Observable（iOS 17+） | | データ | JSONエンコード（ローカル保存） | | 対応OS | iOS 17.0+ | ## 納品物 - Xcodeプロジェクト一式 - プライバシーポリシーHTML - App Store審査対応済み